TRENING DLA JEŹDŹCÓW "na sucho" - spotkanie 1x1 on line

TRENING DLA JEŹDŹCÓW „na sucho” – spotkanie 1×1 on line

150,00 zł

Niezbędna forma zwiększania świadomości ciała, jego elastyczności i przepuszczalności dla doskonalenia dosiadu.

Kategorie: ,

Opis

Na czym polega?

 

  • wspólnie poszukujemy napięć w ciele, które mogą być przyczyną problemów w dosiadzie
  • uczymy się je uwalniać
  • ćwiczymy najważniejsze grupy mięśniowe ważne w dosiadzie
  • doskonalimy dosiad na piłce
  • uczymy się prawidłowego oddechu
  • pracujemy z bliznami
  • uczymy się skanera ciała w procesie relaksacji

 

CZAS  TRWANIA – 60-70 minut

 

Podobne produkty